2025년에도 국민 누구나 받을 수 있는 국가건강검진이 시행됩니다.질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 국가건강검진은 건강을 지키는 첫걸음이자, 의료비 절감에도 큰 도움이 됩니다.이번 글에서는 2025년 국가건강검진 항목, 대상자, 연령 기준, 주의사항까지 구체적으로 정리해드리겠습니다.2025 국가건강검진 대상자 및 주기일반 건강검진: 만 20세 이상 성인 중 홀수년도 출생자직장가입자: 비사무직은 매년, 사무직은 2년마다지역가입자: 세대주 및 만 20세 이상 세대원생애전환기 검진: 만 40세, 만 66세암 검진: 암 종류별 대상자 상이 (아래 참조) 국가건강검진 바로가기 2025년 건강검진 항목 정리항목검사항목신체계측신장, 체중, 허리둘레, 시력, 청력혈압 검사수축기/이완기 혈압 측정혈액 검사혈당,..

바나나는 식이섬유가 풍부해 변비 개선에 탁월한 과일입니다.빠르게 바나나 변비 효과를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 바나나 건강정보 더알아보기 바나나가 변비에 좋은 이유 1. 풍부한 식이섬유 – 바나나 한 개에는 약 2.6g의 식이섬유가 포함되어 있으며, 이는 장 운동을 촉진해 변을 부드럽게 만드는데 도움이 됩니다. 특히 익은 바나나는 수용성 식이섬유인 펙틴이 풍부하여 장을 부드럽게 자극합니다.2. 천연 프리바이오틱스 – 바나나는 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 함유하고 있어 장내 미생물 균형을 개선하고, 전반적인 소화기 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.3. 수분 보유 능력 – 바나나는 체내 수분 보유를 도와 변을 부드럽게 유지시켜줍니다. 물과 함께 섭취하면 장 통과 시간을 단축시켜 변..

바나나는 다이어트, 변비 개선, 피로 회복 등 다양한 건강 효능을 가진 과일입니다.빠르게 바나나 효능을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 바나나 건강효능 전체보기 1. 에너지 공급과 피로 회복바나나는 탄수화물 함량이 높아 빠르게 에너지를 공급할 수 있습니다. 특히 운동 전후에 먹으면 근육 회복과 체력 유지에 효과적이며, 바나나에 함유된 비타민 B6는 피로 물질을 줄이고 신경 안정에도 도움을 줍니다.2. 소화 기능 및 변비 개선풍부한 식이섬유와 천연 당분은 장내 환경을 개선하고 배변 활동을 원활하게 만들어 변비 해소에 탁월합니다. 특히 익은 바나나는 수용성 식이섬유가 많아 장운동을 촉진시키는 역할을 합니다.3. 다이어트 및 포만감 유지바나나는 포만감을 쉽게 주며 열량이 낮아 다이어트에 적합한 과일입..

2025년 한부모가정이 받을 수 있는 양육비, 추가지원금, 주거·교육·돌봄 수당까지 모두 정리했습니다.빠르게 지원금 신청하려면 아래 버튼을 클릭하세요. 한부모가정 지원금 받기 한부모가정 지원금, 어디까지 받을 수 있을까?한부모가정은 부모 중 한 사람만 자녀를 양육하는 가정으로, 경제적·사회적 어려움을 겪기 쉬운 만큼정부에서 다양한 형태의 현금 지원금을 제공하고 있습니다.1. 양육비 지원 (기본 지원금)자녀 1인당 월 20만 원기준 중위소득 63% 이하 가구 대상자녀 만 18세 미만 (취학 시 22세까지)2. 추가 아동양육비 (청소년 한부모) 월 10만 원만 24세 이하 부모 + 만 5세 이하 자녀기본 양육비와 별도 지급3. 학용품비·생활지원금 학용품비: 연 11만 6천 원자립촉진수당: 월 10만 원..

2025년 한부모가정에게 제공되는 양육비 지원, 주거·교육·의료 혜택까지 모두 정리했습니다.빠르게 한부모가정 복지 확인하려면 아래 버튼을 클릭하세요. 한부모가정 복지 지금 확인하기 한부모가정이란?한부모가정은 18세 미만 자녀(취학 시 22세 미만)를 양육하는 모 또는 부가 홀로 아이를 키우는 가정을 말합니다.혼인 상태가 아니거나 이혼, 사별, 미혼부모, 사실혼 등 다양한 형태가 포함됩니다.2025년 한부모가정 복지 혜택 요약구분지원 내용양육비 지원월 20만 원 (중위소득 63% 이하)추가 아동양육비월 10만 원 (청소년 한부모)교육비고교 수업료 면제, 대학 학자금 지원주거지원행복주택 우선 공급, 전세임대 지원의료비의료급여, 병원비 감면아동돌봄아이돌봄서비스 감경통신비월 최대 2만 6천 원 감면상세 혜..

의료급여 제도란?의료급여는 생활이 어려운 저소득층 국민에게 진료비를 국가에서 대신 부담해주는 공공의료보장 제도입니다.의료기관에서 진료를 받을 때 진료비 본인부담 없이 또는 극히 일부만 부담하면 되며, 국민건강보험과 별개의 제도입니다. 의료급여 신청 바로가기 2025년 의료급여 신청자격은? 1종 수급자생계·의료급여 수급자시설 수급자 (노숙인 보호시설, 아동복지시설 등)2종 수급자조건부 수급자 (자활사업 참여 등)차상위계층 중 선정자국가유공자, 의사상자, 북한이탈주민 등 의료급여 신청절차 (2025년 기준)주민센터 방문 및 신청서 작성소득·재산 관련 서류 제출시·군·구청에서 조사 및 심사의료급여 자격 결정 및 통지의료급여증 발급 후 이용 시작의료급여 신청에 필요한 서류는? 의료급여 신청서가족관계증명서주..