혈액순환은 우리 몸의 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 원활한 혈액순환은 산소와 영양소를 몸 전체에 고르게 공급하고, 노폐물을 효과적으로 배출하며, 면역력을 강화하는 데 기여합니다. 반면, 혈액순환이 원활하지 않으면 만성 피로, 수족냉증, 고혈압, 심혈관 질환 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 혈액순환이 중요한 이유와 이를 개선했을 때 얻을 수 있는 건강 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈액순환이 중요한 이유1.1 산소와 영양소 공급혈액은 우리 몸의 모든 기관과 세포에 산소와 필수 영양소를 운반하는 역할을 합니다. 혈액순환이 원활하면 뇌, 심장, 근육 등 각 기관이 정상적으로 기능할 수 있습니다. 반대로 혈액 공급이 부족하면 세포가 영양 부족 상태가 되어 기능이 저하됩니다..