면역력의 70%는 장에서 시작됩니다. 장을 살리는 음식, 지금 알아보세요. 프로바이오틱스란 무엇인가요?프로바이오틱스는 우리 몸에 이로운 영향을 주는 살아있는 미생물, 즉 유익균을 뜻합니다. 장 내 환경을 개선하고, 소화를 돕고, 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 현대인의 스트레스, 인스턴트 음식 섭취, 항생제 사용 증가 등으로 인해 장내 균형이 무너지기 쉬운 요즘, **프로바이오틱스가 풍부한 식품 섭취**는 건강을 유지하는 핵심 전략입니다.프로바이오틱스가 우리 몸에 주는 5가지 이점장 건강 개선: 유해균 억제, 변비 및 설사 예방면역력 강화: 장 점막 면역세포 활성화피부 건강 개선: 장독소 제거를 통해 아토피, 여드름 완화에 도움정신 건강에 긍정적: 장-뇌 축(Gut-Brain Ax..