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목차
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1. 비타민 C
2. 비타민 D
3. 아연 (Zinc)
4. 유산균 (프로바이오틱스)
5. 프로폴리스
벌이 만든 천연 항생제로 알려진 프로폴리스는 항균 및 항바이러스 효과가 강력합니다. 목 건강과 염증 완화에도 효과적이며, 면역세포의 활동을 촉진하는 기능도 가지고 있습니다.
📌 선택 팁
- 복합 영양제로 여러 성분을 함께 섭취하는 것도 효과적입니다.
- 체질, 복용 중인 약물 여부에 따라 전문가와 상담 후 섭취하세요.
- 식후 복용이 일반적이며, 일정한 시간대에 꾸준히 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
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